减肥精油有哪些?


作者: 来源: 日期:2018/6/28 1:45:53 人气:10


精油本身是不能直接让人体体重减轻,但是它可以为减肥提供辅助作用,让人们生活方式更健康。有助于改善生活习惯的精油? 

以下精油通常有助于改善生活习惯,如增强运动,降低热量的摄入,减少压力等。每一种精油都有它特别的功效。 

罗勒精油具有抗沮丧,抗炎症的功效,有助于振奋人的精神。 

葡萄柚精油是排毒的能手,能刺激人体消化功能,刺激情感,利尿。 

茴香精油具有排毒,利尿,刺激作用。 

杜松子精油具有排毒,利尿功能,同时对脂肪团也有效果。 

薰衣草精油抗焦虑,抗炎。 

具有抗病菌与抗忧郁功效。 

柠檬草精油具有抗氧化作用,同时还能促进人体循环代谢。 

橙子精油具有抗忧郁作用,刺激淋巴循环;通常可用于排毒。 

迷迭香精油有止痛与利尿功效。 

橙叶精油具有抗忧郁及镇静剂作用。有助于睡眠,改善神经失调。 

健康的生活方式(包括饮食和情绪)有助于减肥,精油恰恰能帮我们创造健康的生活方式。